Mulher que faz a diferença

O VALOR DA DESCRIÇÃO NUMA MULHER

Olá meninas, lindas e virtuosas. Cá estou eu novamente para falar de algo que chega a tornar minha respiração mais leve ”descrição”, pois é meninas o assunto infelizmente não interessa boa parte da juventude mas felizmente nós não pertencemos a maioria somos espécie rara e queremos continuar posicionadas no nosso lugar de mulheres virtuosas e a descrição é um elemento chave e crucial para quem pretende de facto fazer a diferença nos dias de hoje.

Caracteristicas da mulher virtuosa

-Ela chama atenção de forma diferente “detalhes”

-Ela espera sempre o momento certo para falar “e faz sempre um excelente uso desse momento

-Ela apresenta-se de forma harmoniosa, ela não é nunca motivo de escândalos e nem murmúrios

-Escuta mais do que fala, ela é educada e pensa antes de falar

-Ela é simpática, seu semblante transmite sempre paz e alegria

-Sua vida é uma verdadeira carta de desafio a tantas outras mulheres, cada passo que ela da inspira e admira multidões.

-Ela é única, ou seja, virtuosa.prov 31:10

Vale a pena procurarmos cultivar a descrição em nossa personalidade, descrição revela força e coragem demonstra que nossa força não depende dos olhares e comentários que arrecadamos ao sairmos a rua decididas a arrasar por onde passamos, se formos a refletir nos poucos momentos que paramos para olhar para dentro de nós mesmas podemos perceber que desses poucos momentos conseguimos encontrar respostas dentro de nós mesmas, respostas essas que de formas muito radicais fomos buscar em locais em que as mesmas não existem, encontramos dentro de nós o ser feminino e doce ofuscado e quieto mas pronto a ser revitalizado e acrescer o valor que tu já tens.

Tudo sobre a nossa higiene intima

Oi Virtuosas, hoje o assunto é mesmo sério “ Higiene intima” imagino que tenham ficado curiosas e confusas querendo perceber antes de ler oque será que  trago em relação ao assunto. Pois é meninas, infelizmente muitas vezes vivemos uma vida inteira cometendo erros em relação ao nosso corpo e consequentemente pecando na nossa higiene justamente por não conhecermos a nós mesmas.

Uma vez Virtuosas, importa que sejamos excelentes em todos aspectos e cá entre nós a falta de higiene íntima não é nada virtuosa e é praticamente o pior erro que uma Mulher pode cometer, caso esteja interessada em aprender a cuidar melhor do seu ser feminino leia até ao fim.

A nossa área intima, ou seja, vagina possui proteção natural, promovida por uma população de bactérias do grupo Lactobacillus casei, que formam a chamada flora vaginal. Esses lactobacilos têm a função de converter a lactose e outros açúcares simples presentes na região em ácido láctico. Assim, o  pH (medida do nível de acidez) na região fica ácido, impedindo que  fungos e bactérias se proliferem, já que esses micro-organismos não conseguem sobreviver à acidez. Entretanto, sozinhos, os lactobacilos não conseguem proteger totalmente a vagina, e por isso faz-se necessária uma boa higiene intima.

 Dr. Paulo César Giraldo, professor titular de ginecologia da Unicamp (Brasil), afirma que muitas de nós não costumamos limpar adequadamente as nossas partes íntimas, ora por vergonha de se tocar, ora por não achar necessário. “Isso é uma falha, já que a proliferação de fungos e bactérias na vulva gera coceiras, irritações e corrimento”.

Segundo ele há que ter uma atenção nos conceitos, higiene intima não deve ser em nenhum momento confundida com a higiene interna. A higiene íntima da mulher deve centrar-se na região da vulva, sem ser direcionada para a vagina. “Comparada aos pequenos e grandes lábios, essa região possui menor acúmulo de gordura, portanto não há necessidade de higienização mais intensa, já que a adiposidade presente é suficiente para manter a vagina umidificada e não favorece o acúmulo de  sujeira. Além disso, essa região possui pH menos ácido (quanto mais ácido, maior o controle de bactérias e fungos) e o nível de acidez pode ser comprometido pelos jatos de água e por sabonetes alcalinos, eliminando a  proteção natural e facilitando a proliferação de micro-organismos nocivos”, explica Dr. Paulo.

                                   

Seguem a baixo todas as dicas, erros e acertos em relação as várias esferas que envolvem a nossa higiene íntima.

HIGIENE

 A recomendação é que a higiene deve ser feita três vezes ao dia, de preferência com água, sabonete especial e usando somente os dedos. Esponjas, cotonetes ou qualquer outro apetrecho devem ser descartados, pois podem raspar a vulva e provocar ferimentos. Os dedos oferecem maior mobilidade na hora da limpeza, o que é bastante importante para lavar o clitóris e retirar todo o esmegma, um resíduo branco formado pela combinação de células epiteliais, óleo e gordura genital. Na vulva, os movimentos devem ser leves e circulares. Depois, com os dedos na horizontal, a limpeza deve ser feita da vagina para o ânus, para que não haja contato do material retal com o genital”, explica Dr. César Fernandes, presidente da Sogesp (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo).

Podemos ou não usar somente água na limpeza da região íntima?

Não. A lavagem simples com água não garante que a região íntima seja devidamente higienizada. A água remove apenas cerca de 60% das impurezas acumuladas na região. Lavar a região com água apenas não garante, portanto, a remoção de partículas sólidas e, menos ainda, a remoção de gorduras. No entanto, os médicos da área ressaltam que em casos raros, de mulheres que sofrem de hipersensibilidade na região íntima, somente água é aconselhado.  

Sabonete íntimo

Especialistas ressaltam que as mulheres devem optar pelas versões feitas especialmente para a higiene íntima feminina. Esses produtos possuem o pH necessário (em torno de 5 ou 6) para manter a região equilibrada e evitar a proliferação de fungos e bactérias. Também deve ser dada preferência aos sabonetes líquidos, visto que os em barra são mais alcalinos e facilitam a contaminação, pois a mesma superfície acaba sendo compartilhada por diversas pessoas.

Na hora do banho, a orientação é para que seja dada uma atenção especial à vulva (parte externa), já que existem várias "preguinhas" na pele dessa região que podem acumular o esmegma, um resíduo branco formado pela combinação de células epiteliais, óleo e gordura genital. Como os sabonetes comuns são alcalinos, se usados em excesso nessa região podem levar a irritações.

Os sabonetes comuns ou neutros são eficazes para a limpeza da região íntima?

A composição dos sabonetes em barra tem pH muito alcalino e, por isso, podem remover a acidez natural da região da genitália feminina, causando ressecamento e irritações. Os sabonetes neutros também não são indicados, pois são mais alcalinos ainda, já que possuem pH 7. Na falta de sabonetes íntimos, o especialista recomenda o uso de produtos fisiológicos, leves e sem perfume.

 

Como deve ser a aplicação correta desses produtos?

O ideal é que a aplicação dos sabonetes de higiene íntima seja feita apenas na região externa da genitália, não sendo recomendado o uso dos produtos para fazer duchas vaginais ou tratar de infecções ou inflamações da região.  

ABSORVENTES DIÁRIOS

Não há necessidade de usar absorventes diários. O ideal é que se use somente a calcinha, que não dever ser apertada ou de tecidos sintéticos para facilitar a ventilação da região e a livre circulação sanguínea. No entanto, mulheres que se sentem inseguras por ter algum tipo de problema, como corrimento vaginal, ou que estão próximas do período menstrual encontram nesses produtos uma opção para evitar constrangimentos. Nesses casos os absorventes diários devem ser porosos, ou seja, não abafam a região, favorecendo a umidade, calor e a proliferação de micro-organismos causadores de infecções. 

PAPEL HIGIÊNICO

Devemos optar sempre por usar papéis macios e de boa qualidade, deve ser usado no sentido da vagina em direção ao ânus para que não haja a contaminação com as bactérias provenientes do intestino. Se não houver papel higiênico adequado, pode-se recorrer aos lencinhos umedecidos.

LENÇOS HUMEDECIDOS

 Os lenços umedecidos são ótimos para se carregar na bolsa e usados ao longo do dia e em situações de emergência, como viagens. São muito eficientes para a higiene em momentos em que não se pode ter acesso à lavagem adequada. O uso de lenços umedecidos, desde que eles sejam específicos para a região íntima, é preferível em relação ao papel higiênico, pois o papel pode se desfazer no momento do uso, deixando resíduos na região.  

 ABSORVENTES

Durante a menstruação, a atenção à higiene deve ser redobrada, já que a presença de sangue altera o pH vaginal. Durante este período, uma das dicas mais importantes é remover constantemente os coágulos de sangue que se instalam na vulva. Em relação ao tempo de troca dos absorventes, os especialistas defendem a mesma opinião: devem ser trocados de acordo com o fluxo menstrual da mulher. Caso seja intenso, a troca deve ser constante, e nunca devemos exceder a 4 horas de uso.

CALCINHA

Deve ser confortável e deixar a pele respirar. Os tecidos ideais são os mais arejados e com menor capacidade de absorver produtos de limpeza, como o sabão em pó utilizado para lavar as roupas. Ao contrário do que dizem, nem sempre o algodão é o melhor tipo de tecido para peças íntimas.  Apesar de serem mais macios e confortáveis, o que é ideal para praticar esportes, o algodão absorve mais resíduos do que outros materiais. Caso a mulher transpire bastante, resíduos do sabão utilizado na lavagem da roupa íntima podem ser liberados e acabar irritando a região.

Dormir sem calcinha é recomendado para deixar a vagina "respirar". Pelo mesmo motivo, é bom evitar calças muito justas, ainda mais quando a mulher passa boa parte do dia sentada.

PERFUMES

De maneira geral, devem ser evitados, isso inclui os perfumes íntimos, assim como papel higiênico ou absorventes perfumados. Nada de talco também: além de poder causar irritação, secura e ardência, o produto está relacionado ao desenvolvimento de tumores malignos de ovários e tubas uterinas.

ROUPAS

Outra dica é usar roupas que permitam maior ventilação para a vagina, como saias e vestidos.

ESTILO

Olá a todas virtuosas que acompanham o blogue, hoje venho para abordar um assunto raramente comentado na nossa sociedade, algumas pessoas até falam num tom de brincadeira mas sem dúvida há sempre quem sai ferido nisso tudo…………….Bom chega de blablá e vamos directo ao assunto “PLUZ SIZE” Pois é, venho trazer dicas para as nossas manas que além de lindas possuem umas perigosíssimas curvas por isso nunca passam despercebidas, e como nunca passam despercebidas é importante que andem sempre chiques, sigam as tendências da moda e façam-no sempre respeitando o seu tipo de corpo.

Para quem afirma que mulheres gordinhas não possuem estilo, eu recuso-me a aceitar pois a forma como cada mulher usa a sua roupa pode valoriza-la ou simplesmente expô-la ao ridículo independentemente do seu tipo de corpo. Por isso, é preciso aprender a evidenciar pontos positivos e disfarçar aquilo que não está tão bonito. Se você é ou conhece uma mulher plus size, leia as dicas de moda para aprender a vestir sem medo.

      A primeiríssima dica é muito importante, pois quando ignorada pode causar problemas sérios na hora de vestir tanto em relação ao seu estar a vontade após vesti-la assim como com relação a forma como as pessoas iram encarar a situação: Compre a roupa do seu tamanho! Não se engane! Reconheça o seu real tamanho.

      Escolha roupa intima que te ajude: Sutiã bem ajustado, uma calcinha exactamente do seu tamanho e porque não até uma cerolinha todos esses artifícios podem ser usados como verdadeiras armas para camuflar as elevações causadas pelos quilinhos amais.

      Não use roupas excessivamente apertadas: Infelizmente este tem sido o erro mais comum das mulheres pluz size, desvaloriza todo o look a destaca justamente oque se deve disfarçar.

      Não esconda suas curvas: O facto de você ter uns quilinhos amais não condena-te a andar de sacos, ou seja não compre roupas exageradamente largas, valorize-se pois eu aposto que tu tens sim trunfo no seu corpo então faça uso do mesmo.

      Abuse dos decotes abertos “ mas com moderação”: Os decotes em V de Virtuosa claro, alongam o pescoço e atraem a atenção para o colo.

      Usufrua do arco-íris “cores”: Tire da sua cabeça essa música: “preto disfarça”. Tudo sempre preto deixa o “look”  muito cansativo e chato. Use  e abuse das cores. Isso demonstra que a mulher não está o tempo todo interessada em se esconder atrás do uso  do preto.  A moda é um mundo colorido e cheio de possibilidades, o preto deve fazer sim parte do closet de qualquer mulher mas tire da sua cabeça que o facto de seres mais fofa faz-te escrava do preto, crie mais.

      Use e abuse dos acessórios: Bijuterias, pulseiras e cintos podem fazer maravilhas na hora de vestir pois ajudam a disfarçar o volume de algumas regiões pois, podem ajudar-te a desviar a atenção para outras partes do seu corpo.

Acessórios : Segundo a Vânia consultora de moda da loja Dominique Shop as pluz size não estão privadas de explorar os acessórios só precisam equilibrar as coisas “ se usa um max brinco não pode usar um max colar e vice-versa, e outra dica por ela deixada no programa SEGREDOS DE BELEZA que passa na TV SUCESSO é, se usa um max brinco precisa ter cuidado no cabelo um apanhado no cabelo é uma boa opção.

 

                      

E claro não podia terminar a matéria sem antes falar das nossas divas Moçambicanas JÚLIA DUARTE E MIMAE pluz size, que além de possuírem lindíssimas vozes, tem uma beleza de dar inveja e não perdoam na hora escolher o look, aparecem sempre lindas e com certeza inspiram tanto as magras assim como as mais cheinhas.

                         

                                                  

Estilo e saude

Olá Virtuosas, cá estou eu novamente e desta vez venho para falar de algo ligado a nossa saúde neste inverno e, claro, de certo modo dar um txamm no seu look usando e abusando de uma peça bem tradicional mas muito chique quando bem explorada, falo-vos do lenço, caso tenha ficado curiosa continue lendo e descubra comigo como assegurar saúde e beleza num simples lenço.

Bem, visto que estamos no inverno a probabilidade de contrairmos gripes e outras doenças ligadas a esta época do ano é muito maior, mas também sabemos que neste período a nossa forma de vestir em certos horários do dia conta muito “primeiras horas e o princípio da noite”.

Naturalmente que precisamos andar agasalhadas em benefício a nossa saúde mas é sempre bom quando podemos ter saúde e um bônus de beleza ,para tal apresento-vos o tradicional, simples, multifuncional e surpreendente lenço.

                                          

Além de aquecer os dias mais frios, o acessório, que pode ser usado em qualquer estação, garante um visual moderno e elegante, e muitas vezes deixa o look mais colorido.

TIPOS DE LENÇOS

Existem vários tipos, tecidos e modelos de lenços disponíveis no mercado, variando desde peças lisas a estampas mais ousadas e modernas. Os estampados mais populares são os lenços xadrez ou listrados. As texturas também podem ir desde uma sofisticada caxemira até tecidos mais simples como a lã. Com cores vibrantes e detalhes modernos, estas peças são essenciais no closet de toda mulher ligada nas tendências da moda.

          

COMO USA-LOS?

Visto que o lenço é como um acessório a primeira dica é não abusar de outros acessórios e manter o lenço em destaque, a segunda é evitar a mistura de estampas ousadas com peças e looks românticos e delicados, evitando um confronto de informações dando a impressão de um visual poluído. Procure também escolher roupas mais sóbrias e com menos detalhes, pois o acessório se encarrega de compor o visual e deve ser a estrela do look. Na hora de vestir o acessório, escolha o estilo de nó que mais lhe agrada, existem algumas opções e cada uma delas proporciona um efeito diferente aos acessórios.

Veja a seguir algumas opções de nós